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26 agosto, 2019
Los estudios están constantemente demostrando que lo que comes puede ser tan poderoso o más que un medicamento recetado. Recientemente, se ha demostrado que la presencia de manzanas frescas en la dieta podría mejorar la […]
31 mayo, 2019
Hay muchas cosas que puedes hacer a diario para ayudar a prevenir problemas en la columna vertebral. Aunque algunos de ellos son muy conocidos, la mayoría de las personas no se da cuenta de que […]
26 febrero, 2019
Todo el mundo quiere una píldora mágica para bajar de peso. Es mucho más fácil que levantarse del sofá. Por desgracia, la “fórmula fácil” no funciona. Investigadores canadienses estudiaron dos de los medicamentos más comunes […]
13 febrero, 2019
Evitar ciertas cosas y generar nuevos hábitos saludables puede mejorar fácilmente la salud de tu columna vertebral y, al mismo tiempo, tu estado de salud general. La columna vertebral es una compleja obra de arte […]
18 septiembre, 2017
En este vídeo os voy a enseñar cómo perder peso de manera sencilla. No tengo una dieta milagrosa, la única cosa que te voy a aconsejar es eliminar tres cosas de tu dieta. Estás tres […]
5 abril, 2017
El mayor problema con el consumo excesivo de sal es su impacto negativo sobre la presión arterial alta y la inflamación de las extremidades (tobillos y pies) ¿Verdad? Bien, ¿sabías que hay otros órganos que […]
10 marzo, 2017
“Comer limpio”… ¿Qué significa eso? Soy culpable de usar esas palabras con frecuencia en mis artículos y cuando me dirijo a mis pacientes. Pero, ¿qué significa exactamente? Cuando hablo de comer limpio, lo que quiero […]