Nuestro cuerpo es articulado y gracias a ello realizamos movimientos. Son las articulaciones las que nos permiten movernos, nos dan flexibilidad y sirven de unión entre dos huesos, o entre un hueso y un cartílago. […]
Hay muchas cosas que puedes hacer a diario para ayudar a prevenir problemas en la columna vertebral. Aunque algunos de ellos son muy conocidos, la mayoría de las personas no se da cuenta de que […]
Hace unos días entregué en la consulta una ficha informativa, en la cual explicaba cómo practicar un ejercicio para fortalecer la cintura abdominal para las personas que sufren problemas de espalda. Visto que he tenido […]
Con la llegada del verano aprovecho la oportunidad para escribiros sobre el agua. Los días se van a hacer más calurosos y lo empezamos a notar en nuestra piel, y de repente sentimos la necesidad de […]
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